頭皮や髪の変化に気づいたら早めにケアを始めましょう☆

こんにちは、スタイリストayakoです( ^^ )

 

 

板橋区大山の美容院äsaのブログでは30代からの女性のお悩み解決に役立つ内容を綴ってます♪

 

 

今日のテーマ、

頭皮や髪に変化を感じたら早めのケアを始めましょう♪

 

頭皮の健康と髪の健康は直結しています。

でも、みなさんの意識の中に、どうしても髪のケアはトリートメントをするものというある意味『縛り』ができてはいないでしょうか？

 

頭皮の皮下組織にある細胞で髪の毛は作られているので、頭皮が健康であればそこから生まれる髪の毛も元気に育つわけです！

 

頭皮のケアの重要性、気になってきた方に

セルフチェックリストを作ってみました～

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こんなことを感じていませんか？？

◦ 髪がペタンとしてスタイリングがキマらない！

◦ かゆくて無意識に頭をかいてしまう

◦ 前より頭皮がすけて見える気がして不安

◦ 仕事のパソコンで、目が慢性的にお疲れモード

◦ 毎日シャンプーしてもフケが出て困っている

◦ 頭皮に突っ張り感を感じる時がある

 

 

2つ以上あてはまるのであれば、ケアの始め時ですよ～☑️

 

今はセルフケアグッズも充実してますからどんどん頼ってもいいと思います！

ヘッドスパを受けにサロンなどに通うのももちろんですが、

すぐ効果が出るものではないので、自分のペースで続けられる方法を見つけてほしいです♪

 

適度なマッサージ効果のあるブラッシングだけでも少なくとも1日３分間でも継続してみてください！